大阪・枚方で加圧トレーニングするなら、SQUEEZE(スクイーズ)

加圧トレーニング® Body Conditioning SQUEEZE

「 姿勢 」 一覧

バックウォーキング

加圧×バックウォーキングで痩せる。

加圧トレーニングで、痩せやすいカラダを作る。 勘違いしやすいのですが、加圧トレーニングだけをすれば痩せるわけではありません。加圧トレーニングの最大の効果は、血流を良くして効率的に筋力をアップするという …

お金で買うことのできない時間を加圧トレーニングで得るには。

日本人の平均寿命は、男性が80.79歳、女性が87.05歳だそうです。(関連リンク:厚生労働省「平成27年簡易生命表」) 逆算するとブルーになる、残りの人生。 僕は現在46歳で、平均的に生きられるとす …

産後のダイエットも、安心してできます。

SQUEEZEには出産後のママさんもたくさん、通っていただいています。 インストラクターの妻でアシスタントでもある朝美(2児の母)が、お客様のトレーニング中も赤ちゃんのお世話をさせていただいています。 …

サイドプランク応用1

自宅で出来るトレーニング-その3

自宅で出来るトレーニング-その3、体幹トレーニングのサイドプランク(サイドブリッジ)をご紹介します。 サイドプランク-基本体勢 まずはひじを地面に付け、腕を身体と垂直になるように立てて横向きに寝ます。 …

no image

3ヶ月間にたった24時間で、あなたの人生が変わります。

落ち着いたらダイエットしよう。 これはダイエットができない人の常套句です。 ちょっと太りすぎ。 やらなあかんな。 太っている人は誰もが、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。 仕事、家事、子 …

ちょっと嬉しい衣替え

ちょっと嬉しい衣替え

お客様から嬉しいLINEメッセージが届きました。 LINEで画像を送ってくださったのはダイエット月8回コースに通ってくれている20代の女性。 今年の1月に買った冬用のスーツを着ようと思って出してみたら …

目標達成

42歳の女性が目標を達成しました

42才の女性のお客様が目標を達成され、ご卒業されました。 8月末から11月半ばまでの加圧トレーニング®で、ダイエット月6回コースに通われていたのですが、ご来店当初の目標が49kg台でした。 初来店時 …

SQUEEZEの目指すところ

加圧トレーニング Body Conditioning SQUEEZEが目指すところは、「一人でも多くの方に老後も自分の足で歩いていただくということ」です。 日本は特に高齢化社会が進み、介護を必要とする …

地下足袋

日本が生んだシューズの最高傑作

地下足袋。 じかたび。 これが日本が生んだ、最高のシューズだと僕は考えます。 いつからでしょうか、スポーツメーカーは競い合うようにシューズのかかとのクッションを分厚くしていきましたね。 背が高く見える …

Copyright© 加圧トレーニング® Body Conditioning SQUEEZE , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.