大阪・枚方で加圧トレーニングするなら、SQUEEZE(スクイーズ)

加圧トレーニング® Body Conditioning SQUEEZE

「 姿勢改善 」 一覧

バックウォーキング

加圧×バックウォーキングで痩せる。

加圧トレーニングで、痩せやすいカラダを作る。 勘違いしやすいのですが、加圧トレーニングだけをすれば痩せるわけではありません。加圧トレーニングの最大の効果は、血流を良くして効率的に筋力をアップするという …

産後のダイエットも、安心してできます。

SQUEEZEには出産後のママさんもたくさん、通っていただいています。 インストラクターの妻でアシスタントでもある朝美(2児の母)が、お客様のトレーニング中も赤ちゃんのお世話をさせていただいています。 …

小曽根様

アスリートコースのお客様

Jリーグおよびフットサル審判員の小曽根様にアスリートコース週1回で通っていただいています。 左は2/11の写真、右は本日4/21の写真です。 およそ2か月で体重-6.0kg、体脂肪率-3.3% 小曽根 …

39歳男性のお客様のビフォーアフター

当店のお客様は10代から70代まで幅広い年齢の方々が通っていただいておりますが、なんと50%が30代の方々です。 皆さん同様におっしゃるのが、「30過ぎてから痩せにくくなった。」ということです。写真の …

サイドプランク応用1

自宅で出来るトレーニング-その3

自宅で出来るトレーニング-その3、体幹トレーニングのサイドプランク(サイドブリッジ)をご紹介します。 サイドプランク-基本体勢 まずはひじを地面に付け、腕を身体と垂直になるように立てて横向きに寝ます。 …

ちょっと嬉しい衣替え

ちょっと嬉しい衣替え

お客様から嬉しいLINEメッセージが届きました。 LINEで画像を送ってくださったのはダイエット月8回コースに通ってくれている20代の女性。 今年の1月に買った冬用のスーツを着ようと思って出してみたら …

目標達成

42歳の女性が目標を達成しました

42才の女性のお客様が目標を達成され、ご卒業されました。 8月末から11月半ばまでの加圧トレーニング®で、ダイエット月6回コースに通われていたのですが、ご来店当初の目標が49kg台でした。 初来店時 …

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