【動画LOW-001】消費カロリー最強!ダイエットにも爆発的効果!スクワットで日常生活に負けない体作り

ビッグスリー(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)のひとつ、皆さんもご存じの、スクワットという種目の基礎を解説しています。

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