大阪・枚方で加圧トレーニングするなら、SQUEEZE(スクイーズ)

加圧トレーニング® Body Conditioning SQUEEZE

「加圧トレーニングの効果って?」 一覧

Body Conditioning SQUEEZEの加圧トレーニングでどんな効果があるかなどをつづっています。

カテゴリ一覧

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83歳の大女優、草笛光子さんも加圧トレーニングをされています。

83歳でなお美しいプロポーションと若々しさを保っておられる草笛光子さんの若さの秘密は、加圧トレーニング🄬にありました。 朝だ!生です旅サラダのFacebookページより。   やはり究極のア …

バックウォーキング

加圧×バックウォーキングで痩せる。

加圧トレーニングで、痩せやすいカラダを作る。 勘違いしやすいのですが、加圧トレーニングだけをすれば痩せるわけではありません。加圧トレーニングの最大の効果は、血流を良くして効率的に筋力をアップするという …

SQUEEZEの加圧ダイエットコースがなぜ安いのか。

  巷には華々しく見た目の変わるビフォーアフターの広告を出しているダイエットジムが、たくさんありますね。 見ると、 (おおっ!すごい!) (それじゃ他の人は?) (おおっ!!この人もすごい! …

お金で買うことのできない時間を加圧トレーニングで得るには。

日本人の平均寿命は、男性が80.79歳、女性が87.05歳だそうです。(関連リンク:厚生労働省「平成27年簡易生命表」) 逆算するとブルーになる、残りの人生。 僕は現在46歳で、平均的に生きられるとす …

彼氏・彼女ができる加圧トレーニング(!?)

当店に通ってくださる20代~30代のお客様に、恋人ができるラッシュが来ています。 同じ時期に、なんと3組のカップルが誕生しました! 当店で体を鍛えて告白したら上手くいった30代の男性。 友人の結婚式に …

リスタートは何度でも。

トレーニングが続かない。 ダイエットが続かない。 そんな方でも、いつでも、何度でもスタートラインをひいて良いのです。 いったんやめたらそれで終わりではありません。 そもそも健康のための運動に、終わりな …

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血管の弾力が増すことこそが、加圧トレーニングの最大の効果。

  自分の血管がどんな状態なのか。 見た目にはわからないのであまり意識することはないでしょうが、血管はさまざまな栄養素や酸素を身体のすみずみに運ぶ「血液」の通り道です。 血管の老化を防ぐこと …

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3ヶ月間にたった24時間で、あなたの人生が変わります。

落ち着いたらダイエットしよう。 これはダイエットができない人の常套句です。 ちょっと太りすぎ。 やらなあかんな。 太っている人は誰もが、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。 仕事、家事、子 …

5kgで十分

5kgで十分。

SQUEEZEの加圧トレーニングでは、ダンベルは5kgまでしか使用しません。 女性の場合ほとんどの方は1kgまでしか使いません。 負荷はそれで十分なのです。 低負荷なので怪我なく安全で、初心者にも無理 …

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成功の秘訣

成功したい自分にとって最大の敵は、「あきらめること」です。 自分が不可能だと思っていることができたときの喜びは、他人が「あなたにできるわけがない」と思っていることを達成できたときの喜びよりも大きいもの …

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