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自宅で出来るトレーニング-その1

Body Conditioning SQUEEZE 加圧トレーニングインストラクターの木村悟です。 先日、嫁と2人でヨガマットを持って、淀川の河川敷で体幹トレーニングをしてきました。 そこで写真を撮っ …

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