加圧トレーニング®でどうなるか。

加圧トレーニングでどうなるか初めてご来店されるお客様の中には、タイトルのように「加圧トレーニング®って、やるとどうなるの?」とか「加圧って、痩せるの?」とか聞かれる方もいらっしゃいます。

誤解を招くのを承知で単刀直入に言いますと、加圧トレーニング®をするだけでは、まったく痩せません。

加圧トレーニング®にはさまざまな効能がありますが、中でも最大のメリットは、血流を良くするということであると、僕は考えています。

これをそのまま鵜呑みにされますと、「なんだ、痩せないのならいいわ。」と言われてしまうので、そんな言い方はもちろんしません。ただ、血行が悪いということがどれほど健康に悪い影響を与えるかを自覚していない方があまりにも多いと、感じてしまう今日この頃です。

SQUEEZEの加圧トレーニング®は、お客様が「どうなりたい」かを聞くところから始まります。
体型の変化は、年齢や出産によるものもありますが、ほとんどが生活習慣によるものです。
お客様がなりたい理想の体型に近づくための姿勢をしていなければ、いくら食事制限を頑張っても徒労に終わってしまうこともあります。
座るときの姿勢、立っている時の姿勢、歩く時の姿勢、くつろいでいるときの姿勢、とても大切です。

一日のルーティンの中に、運動する時間を設けるお客様もいらっしゃいます。そういう方はすぐに結果に出てきます。
以前よりも食事のメニューや量や食べる時間帯などに気を使うようになったとみなさん口を揃えておっしゃいます。
どなたも週末は食べ過ぎてしまうようです(笑)。

目標を持ってSQUEEZEの加圧トレーニング®に来ていただいているお客様は全員、食生活や姿勢などご自分のカラダに対する意識が、確実に変わっています。

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