加圧トレーニング® Body Conditioning SQUEEZE

大阪・枚方で加圧トレーニングするなら、SQUEEZE(スクイーズ)

小曽根様

Jリーグおよびフットサル審判員の小曽根様にアスリートコース週1回で通っていただいています。
左は2/11の写真、右は本日4/21の写真です。

およそ2か月で体重-6.0kg、体脂肪率-3.3%

小曽根様はメモを取りながらトレーニングに励むほどの、とても真面目な努力家です。
2か月間の成果は以下の通り。

日付 2016/2/11 2016/4/21 成果
体重 70.5kg 64.5kg -6.0kg
体脂肪率 20.8% 17.5% -3.3%
内臓脂肪レベル 7 4 -3
骨格筋率 35.1% 37.4% +2.3%
体年齢 37才 29才 -8才
BMI 22.0 20.1 -1.9

素晴らしい成果ですね。
(※当店の体重計は体脂肪率が2~3%高く出ます。)
ご本人が実感されているのが、

  • スピードが上がった
  • 走りやすくなった
  • 疲れにくくなった
  • 姿勢が良くなったと他人に言われる
  • 腹筋が割れてきた
  • O脚が気にならなくなってきた

などです。

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小曽根様の場合は、毎日の食事の見直しと、ご自宅での自主トレーニング、そしてJリーグのシーズン開幕とがうまくマッチしてこれだけの成果につながったのだと思います。

実際は小曽根様のように成果がみるみる出る方ばかりではありませんが、継続して通っていただいているお客様は皆様良い結果につながっています。

お客様に喜んでいただけることが、加圧インストラクターとしての最高の喜びです。

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