大阪・枚方で加圧トレーニングするなら、SQUEEZE(スクイーズ)

加圧トレーニング® Body Conditioning SQUEEZE

「 月別アーカイブ:2016年04月 」 一覧

産後のダイエットも、安心してできます。

SQUEEZEには出産後のママさんもたくさん、通っていただいています。 インストラクターの妻でアシスタントでもある朝美(2児の母)が、お客様のトレーニング中も赤ちゃんのお世話をさせていただいています。 …

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血管の弾力が増すことこそが、加圧トレーニングの最大の効果。

  自分の血管がどんな状態なのか。 見た目にはわからないのであまり意識することはないでしょうが、血管はさまざまな栄養素や酸素を身体のすみずみに運ぶ「血液」の通り道です。 血管の老化を防ぐこと …

小曽根様

アスリートコースのお客様

Jリーグおよびフットサル審判員の小曽根様にアスリートコース週1回で通っていただいています。 左は2/11の写真、右は本日4/21の写真です。 およそ2か月で体重-6.0kg、体脂肪率-3.3% 小曽根 …

ダイエットの躓き。それは、「続けられないこと」。

  ダイエットコースのお客様が増えてきました。 王道は次の三つです。 筋力アップと姿勢改善 有酸素運動 食事のコントロール 他にも、ストレッチやサプリメント、マッサージなど、実践することで効 …

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